LECHE PREHISTORICA

Hace unos 10 mil años, lo que ahora es el desierto del Sahara, en África, era un ecosistema verde, húmedo y con fauna abundante, a pesar de que anteriores estudios realizados en cuevas de la región revelaron la convivencia del hombre prehistórico con animales domesticados, ha sido hasta fechas recientes que investigadores de la Universidad de Bristol, en el Reino Unido, encontraron la primer evidencia física de la presencia de ganado en la zona y de su empleo para la obtención de alimento. Los científicos identificaron ácidos grasos propios de la leche en vasijas de hace 7 mil años encontradas en el refugio Takarkori, en las montañas de Libia. Para ello los expertos utilizaron un indicador de lípidos y pruebas moleculares de carbono. Con estas herramientas       no solo se reconoció la dieta antigua de la región, sino también se obtuvieron datos sobre los antecedentes de la evolución de la lactasa –enzima que procesa la lactosa- pues aparentemente ha prevalecido en nuestro código genético hasta nuestra era.

FOBIAS

Las 10 fobias más extrañas

De acuerdo con las teorías sobre las fobias, cualquier objeto o situación son potenciales estímulos fóbicos; todo depende de las personas. Algunas son tan poco frecuentes que no alcanzan reconocimientos clínicos por parte de los especialistas. Sin embargo existen pacientes que las padecen.

Papirofobia. Es un temor irracional ante el papel. Se presenta en distintas formas: Algunos pacientes temen al papel seco , otros al papel húmedo.

Efebofobia. Los sujetos se sienten amenazados ante la proximidad de las personas jóvenes. Es una de varias fobias vinculadas con grupos de edad.

Metrofobia. El horror ante la poesía puede originarse por creer que esta es exclusiva para las elites y que no seremos capaces  de entender su significado

Somnifobia. Los pacientes evitan dormir pues lo consideran riesgoso: podrían no despertar jamás o ser vulnerables a algún tipo de amenaza extrema.

Geniofobia.  El temor a tocar la propia barbilla o las ajenas es representativo de otras fobias asociadas a partes del cuerpo como la genofobia (miedo a las rodillas), la quirofobia (a las manos) y la omfalofobia (al ombligo)

Cromofobia. Los enfermos pueden temer a todos los colores o solo a algunos. La melanofobia es el temor al negro; la leucofobia , al blanco; eritrofobia, al rojo.

Eisoptrofobia. El pánico ante los espejos, a veces generalizado a todas las superficies reflejantes, podría asociarse con el temor supersticioso a romperlos y tener mala fortuna.

Onomatofobia. Sus victimas literalmente no soportan pronunciar o escuchar siquiera ciertos nombres, a veces ni el propio.

Ergofobia. El estrés asociado generalmente al trabajo se agudiza a quienes la padecen y sufren todo lo asociado a una jornada laboral común.

Fobofobia.  Se trata de un paradójico ‘’ miedo al miedo’’. Los pacientes temen contraer una fobia que merme su calidad de vida o los incapacite.

VIRUS MUTANTES

La aplicación de vacunas para la prevención de enfermedades constituyo uno de los grandes avances de la ciencia médica. Sin embargo, en casos como el virus de la influenza , la respuesta que genera el sistema inmune puede provocar que cambie ligeramente – es decir que mute- y hacerlo mas infeccioso. 

El investigador Ram Sasisekharan, del instituto tecnológico de Massachusetts, descubrió el mecanismo que propicia este fenómeno, mejor conocido como deriva antigénica. Él y su equipo analizaron una red de aminoácidos que componen la hemaglutinina (HA), un tipo de proteína localizada en la capa externa del virus responsable de mantenerlo unido a las células de huésped. 

En ella identificaron aquellos aminoácidos que podrían desarrollar mutaciones que lo hagan más contagioso. De acuerdo con Saisekharan, conocer su ubicación ayudara a los diseñadores de vacunas a producir inoculaciones que no induzcan la evolución del virus.

ANTI DEPRESIÓN

No dejes que la depresion y los malos pensamientos te depriman. Mira como puedes cambiarlos

Incrementar  nuestra gratitud y valoración de los eventos positivos que forman parte de nuestra vida intensifica las memorias no negativas y nos ayuda a sentirnos satisfechos para aumentar nuestra satisfacción y nivel de felicidad, es cierto la llegada de un año mas nos llena de nostalgia y optimismo. Es tiempo que permite evaluar nuestros logros, carencias,  asi como de planear lo que ‘’ahora si’’ intentaremos hacer. Pero en lugar de llenarnos de bienestar y optimismo, podemos inclinarnos hacia la depresión y el pesimismo.

La apreciación justa de la trayectoria de nuestra vida  no es solo importante para el aquí y ahora, si no también para tomar decisiones acerca de nuestro futuro. Hay que estar consientes de que amenudo sentimientos momentáneos de tristeza o felicidad pueden oscurecer el juicio acerca de la calidad global de nuestra existencia.

Asi ,para evaluar este año sus logros fracasos y planes futuros te invito a seguir lo que el psicólogo Martin Seligman fundador de la psicología positiva, propone. Después del año nuevo, encuentra un breve espacio donde puedas estar el soledad durante 30 minutos. En este periodo busca elaborar una evaluación ‘’anual retrospectiva’’.

Es importante realizar esta actividad durante un periodo en que no te encuentres afectado por situaciones momentáneas de tristeza o alegría y, de preferencia, hazlo en la computadora.

Esto te permitirá llevar un registro escrito y guardar una copia de esta evalucacion; a si podras comprar y evaluar anualmente tus logros, metas y satisfacción vital.

En una escala de 1 al 10 (1= ausente y 10= perfecto), califica tu satisfacción con la vida en las diversas áreas que valoraste;  luego, escribe un pequeño párrafo para describirlas. Dichas areas pueden diferir de una persona a otra; las mias , por ejemplo, son amor, familia, profesión, finanzas, juego, amigos, salud, productividad y apresacion global.

Usa una mas: trayectoria. Ahí analiza los cambios que se han dado anualmente y cual ha sido su curso a lo largo de toda una década. Podras  obeservar que, por ejemplo, si en el area de amor obtuviste un puntaje bajo y en las finanzas, alto, el próximo año deveras  trabajar e incrementar el area del amor.

Este proceso nos deja ver cuando y en que debemos cambiar y actuar . Martin seligma decía: ‘’Evalua tu vida una vez al año; si encuentras que tus metas y satisfacciones  se están reduciendo, cambia tu vida. Generalmente, encontraras que la solución esta en tus manos’’

Anti CANCER

Dormir ayudaría a prevenir el cáncer.

Mientras dormimos, al menos ocho horas cada dia, nuestro sistema inmune se fortalece. Eso, que puede parecer una obviedad, comienza a ser altamente significativo para los científicos, a que considera que podría a ayudar a prevenir el cáncer. Debido a lo anterior  un equipo de investigadores de la universidad de Harvard estudio a un grupo de mujeres que trabajan de noche y han visto que tenían mas riesgo de padecer cáncer de mama y colon que aquellas que relizaban turnos diurnos. La explicación, dicen, se encuentra en la melatonina, una hormona segregada por la glándula pineal, que esta ubicada en el cerebro.

La Melatonina Su nombre científico es N-acetil-5 metoxiptamina, fue identificada y aislada en los años cincuenta por el dermatólogo Aaron Lerner