Tabaquismo

Cada año el tabaco causa 3.500.000 muertes en el mundo, lo cual es decir 10.000 muertes diarias, y que siguiendo la tendencia actual los fallecimientos llegarán a 10.000.000 por año entre el 2020 y el 2030.

Sustancias cancerigenas del tabaco: Naftilamina, Toulidina, Pireno, Uretano, Cadmio, Benzopireno, Vinilo, Dibenzocridina, Polonio-210.

Si se es insulinodependiente, fumar disminuye mucho la absorción de la insulina.

Si se toman anticonceptivos orales, el tabaco multiplica por 20 el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Los bebes de mujeres fumadoras son más propenso a infecciones respiratorias, asma, otitis, irritaciones nasales y oculares.

Si estás dando de mamar y fumas, tendrás menos leche y de menor calidad.

El hábito de fumar es causa de unas 25 enfermedades comprobadas, siendo sobre todo responsable de:

• El 30 % de todas las cardiopatías coronarias.
• El 80 90 % de todos los casos de Enfisema(Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).
• El 30 % de todas las muertes por cáncer.
• El 90 % de los casos de Cáncer de pulmón
• El 70 % de cáncer de laringe.
• El 50 % de cáncer en boca.
• El 50 % de cáncer de esófago.
• El 30 – 40 % de cáncer de vejiga.
• El 30 % de cáncer de páncreas.

Que mejoras si dejas de fumar:

• A los 20 minutos, presión arterial y frecuencia cardiaca regresar a su nivel normal.
• A las 8 horas el oxigeno recupera los niveles adecuados para el cuerpo.
• En 72 horas los pulmones aumentan de volumen y mejoran los sentidos del gusto y el olfato.
• 12 semanas después mejora la circulación sanguínea y el funcionamiento de los pulmones.
• En 9 meses la tos, la sensación de falta de oxígeno y la congestión se reducen. La cilia de los pulmones crece de nuevo.
• En unos años riesgos de cáncer de vejiga, bucal y de esófago reducidos en un 50%..
• 5 años después se reduce un 50% el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón.
• Y a los 15 años los riesgos de contraer una enfermedad de corazón se igualan a los de aquellos que no han fumado.

A que te enfrentas si dejas de fumar: Ansiedad, trastornos del sueño, irritabilidad, dificultad de concentración, impulsos de fumar, hambre, dolor de cabeza y apatía..Son síntomas de un cuadro de abstinencia que aparecen entre las 2 y las 12 horas del último cigarrillo, tienen su punto álgido a las 36-72 horas y van desapareciendo con el tiempo.

Fumando 20 cigarros al día y a una media de 2,5 euros por paquete en un año te has gastado 912 euros.